" " 10 فوائد لم تكن تعلمها عن البكاء 10 فوائد لم تكن تعلمها عن البكاء - متع ذهنك 

الخميس، 2 نوفمبر 2017

10 فوائد لم تكن تعلمها عن البكاء

Ten benefits she had not learned about crying
10 فوائد لم تكن تعلمها عن البكاء

يعتبر البكاء حالة نفسية حزينة يمر بها الإنسان إلا أن الكثير منا يجهل الفوائد الصحية نذكر منها:

ـ الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

- أيضا ينظم البكاء التنفس ولاسيما معدل نبض القلب.

ـ الوقاية من الإصابة بمرض السكري.

- وكذلك ينشط الدورة الدموية للإنسان. 

ـ تفيد قطرات الدموع ترطيب أغشية العين

ـ يعمل البكاء على تنظيف العينين من الجراثيم ويحسن أيضا مستوى الرؤية.

ـ وأيضا يقوم البكاء بإخراج السموم من الجسم.

- ويساعد البكاء في التنفيس عن المشاعر السلبية للشخص.

ـ بعد البكاء، يشعر المرء بالهدوء، ويكون مستعدًّا، للمصائب الجديدة.

- ويقوم البكاء بتوسيع الرئتين وتمرين عضلات الحجاب الحاجز والعضلات الصدرية وتقويتها ودعمها.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

شكرا على قرائة الموضوع أي ملاحظة أو سؤال اكتبه هنا